Preparador Físico Online
En Training Perfecto te ayudamos con planes de preparación física totalmente personalizados. Recibe un plan perfecto para maximizar tu rendimiento o recuperarte de lesiones:
Maratones (media o larga distancia), Oposiciones, Recuperación o prevención de lesiones, Prevención de dolores de espalda, Fortalecimiento muscular.
Ventajas
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Precio
Preguntas Frecuentes
Testimonios Reales
Ventajas de Training Perfecto
Recibe un plan de entrenamiento, dieta y asesoría para una preparación física óptima, sea lo que sea que necesites.
Descubre las ventajas de nuestro servicio:
Rutinas Personalizadas
Recibirás una rutina de ejercicios semanalmente adaptada a tus necesidades preparada por tu entrenador personal, en base a la información proporcionada en el cuestionario. Te mostramos todos los detalles del entrenamiento: ejercicios de calentamiento, número de series, número de repeticiones, tiempo de descanso y la explicación de ejecución en cada uno de los ejercicios con ilustraciones gráficas y vídeos, para que no te pierdas nada.
Dieta Personalizada y Asesoría Nutricional
Contamos con un servicio de nutricionista profesional. Te enviaremos una dieta que te mostrará las cantidades exactas y el porcentaje de macronutrientes correcto para alcanzar tus objetivos, las comidas a realizar diariamente con recetas, lista de la compra y la asesoría nutricional que necesitas para que logres alcanzar tu objetivo en el mínimo tiempo posible.
Contacto Directo Por Skype y Whatsapp
Realizaremos un seguimiento de tu evolución y podrás contactar con tu entrenador por Whatsapp siempre que lo necesites para aclarar dudas que tengas sobre tu programa. El entrenador estará por ti, realizará un seguimiento proactivo y constante de tu evolución ajustando tu programa para asegurar que alcances tu máximo potencial.
Ponemos a tu disposición el método para que alcances tu mejor forma física en pocas semanas:
Evaluación física inicial, mediciones y anamnesis
Análisis y seguimiento de tus medidas cada 15 días
Rutinas de entrenamiento personalizadas con toda la información: gráficos, series, repeticiones, tiempos de descanso y correcta ejecución en vídeo
Dieta mensual con toda la información para que puedas seguirla de forma sencilla: opciones de comidas, requerimiento calórico, porcentaje de macronutrientes en base a tus necesidades y lista de la compra
Asesoría personalizada y soporte por Whatsapp con tu entrenador personal
Acceso a tu panel de miembro, herramientas de seguimiento y descarga de todas tus rutinas y dietas en tu móvil, tablet y PC
Sea cual sea la prueba para la que necesites asesoría:
Oposiciones para INEF, Bombero, Policía, Mossos, competición, Maratones de media o larga distancia…
Prepararemos el programa de preparación física ideal para que consigas los mejores resultados
Tu preparador físico:
Luis Molina
Fundador de Training Perfecto
Licenciado INEF, + 11 años de experiencia en entrenamiento personal,
+ 1.500 clientes satisfechos
«Especialmente, si lo que buscas es alcanzar un objetivo físico recortando tiempo es necesaria una planificación de ejercicios semanales junto con una dieta adecuada y ajustada a tus necesidades. La mayoría de apps de fitness y videorutinas no siguen ninguna planificación ni consideran el perfil inicial de la persona que quiere entrenar y quiere conseguir un objetivo en poco tiempo, de ahí que sea muy difícil (o imposible) maximizar los resultados. Nosotros te preparamos un programa total basándonos en tu perfil inicial y tu objetivo, ajustado a las necesidades específicas de tu día a día, realizando un seguimiento continuado de tu evolución y mostrándote la ejecución correcta de los ejercicios durante el entrenamiento para que obtengas progresos y veas resultados reales en poco tiempo. Te explicamos los porqués y los cómos para que sepas como continuar cuando finalices el plan.
Si buscas un cambio físico y quieres ver resultados definitivos ¡sin duda vamos a hacer que tu inversión merezca la pena!»
Luis Molina – Licenciado INEF, Co-Fundador Training Perfecto
Plan de dieta y asesoría nutricional
Añadir una dieta a una rutina de ejercicios perfectamente estudiada te va a garantizar resultados, y por eso en Training Perfecto te prepararemos una dieta enfocada para que obtengas tu objetivo con toda la información que necesitas entender y con los requerimientos calóricos diarios que necesitarás. Pedimos a cada nuevo cliente que nos explique que come habitualmente. De esta manera podemos llevar a cabo y con precisión una auditoría a gran escala de los hábitos alimenticios y realizar pequeños cambios en estos hábitos.
Tratamos de integrar el plan de dieta teniendo en cuenta tu estilo de vida actual y tus necesidades. ¿Necesitas una dieta sin gluten? ¿Eres vegetariano/a? ¿Tienes alergias a ciertos alimentos? Te preparamos una dieta muy fácil de seguir para cada mes de tu plan, 100% adaptada a tus necesidades.
Nuestro principal objetivo es ponerte en la senda que te ayude a crear hábitos alimenticios saludables y duraderos, más que sencillamente proporcionarte una dieta. Queremos que aprendas a organizar tus comidas de forma adecuada. En este sentido tenemos la suerte de contar con la dieta mediterránea que nos facilita las cosas por la variedad de alimentos que nos proporciona.
Dependiendo del cliente, de los objetivos, y siempre que lo consideremos oportuno, optaremos por incluir un conjunto de suplementos en proporciones adecuadas que junto con tus pautas de alimentación te proporcionarán las cantidades de macronutrientes que necesitas alcanzar.
¡Empieza hoy! Contrata alguno de nuestros planes
¿Buscas un plan específico y adaptado totalmente a tus necesidades?
Te ayudamos. Consigue los máximos resultados en menos tiempo al mejor precio.
PLAN PREPARACIÓN FÍSICA
MES A MES- Nuestro programa incluye:
- Preparador físico titulado a tu disposición para asesorarte, con soporte ilimitado por Whatsapp
- Dieta personalizada y asesoría nutricional cada mes elaborada por nutricionista titulada
- Acceso a panel de miembro y a las herramientas de seguimiento de Training Perfecto
- Evaluación inicial y anamnesis
- Rutina de ejercicios personalizada cada mes (para entreno en gimnasio, casa o al aire libre)
- Monitorización de tus medidas y seguimiento de tu evolución cada 15 días
PLAN DE PREPARACIÓN FÍSICA
PAGO TRIMESTRAL- Nuestro programa incluye durante 3 MESES:
- Preparador físico titulado a tu disposición para asesorarte, con soporte ilimitado por Whatsapp
- Dieta personalizada y asesoría nutricional cada mes elaborada por nutricionista titulada
- Acceso a panel de miembro y a las herramientas de seguimiento de Training Perfecto
- Evaluación inicial y anamnesis
- Rutina de ejercicios personalizada cada mes (para entreno en gimnasio, casa o al aire libre)
- Monitorización de tus medidas y seguimiento de tu evolución cada 15 días
PLAN DE PREPARACIÓN FÍSICA
PAGO SEMESTRAL- Nuestro programa incluye durante 6 MESES:
- Preparador físico titulado a tu disposición para asesorarte, con soporte ilimitado por Whatsapp
- Dieta personalizada y asesoría nutricional cada mes elaborada por nutricionista titulada
- Acceso a panel de miembro y a las herramientas de seguimiento de Training Perfecto
- Evaluación inicial y anamnesis
- Rutina de ejercicios personalizada cada mes (para entreno en gimnasio, casa o al aire libre)
- Monitorización de tus medidas y seguimiento de tu evolución cada 15 días
* Precio con IVA ya incluido
En Training Perfecto cada cliente recibe su plan único, tu programa siempre será 100% personalizado para que logres tu objetivo en pocas semanas. Recibe el mejor asesoramiento de entrenamiento personal y consigue resultados ¡por 1/10 parte de lo que te costaría un entrenador presencial!
 (60€/mes) |
Personal Trainer en Gym (250€/mes – 600€/mes) |
Personal Trainer Online (60€/mes – 120€/mes) |
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| Consecución de Resultados Nuestros resultados hablan por sí solos. Muchas personas fracasan en sus intentos de transformar su cuerpo y su salud simplemente porque pierden la motivación y la concentración para continuar. Entendemos esto. Es por eso que en TrainingPerfecto estamos contigo en cada paso. Nuestros entrenadores de clase mundial entienden lo que necesitas para mantenerte enfocado en obtener ese resultado que siempre has deseado. |
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Plan de Entrenamiento Personalizado
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Plan de Dieta Personalizado Todo lo que obtienes en nuestro programa está diseñado para ti. Esto incluye un programa de nutrición a medida destinado a ayudarte a alcanzar tus objetivos. Y puedes estar tranquil@, no todo se va a basar en platos de arroz, pollo, pescado y verduras. Te preparamos una dieta con las comidas y cantidades diarias, te asesoramos y te guiamos para que sepas como hacer elecciones sensatas de alimentos en tu día a día, a entender como combinar adecuadamente las proteínas, las grasas y los carbohidratos, y te enseñaremos a desarrollar una relación saludable con los alimentos que puedes incorporar a tu estilo de vida a diario.
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| Protocolo de Suplementación Individualizado El estrés y los malos hábitos alimenticios pueden tener un efecto profundo en la composición de tu cuerpo y en las hormonas. Aunque, nunca es obligatorio, te mostraremos una lista de suplementos saludables para complementar tu dieta. |
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| Monitorización y Seguimiento Con cientos de transformaciones de clientes, cada una con una historia y antecedentes únicos, Training Perfecto ha crecido proporcionando un servicio orientado a los resultados. Solo realizando un seguimiento constante se pueden lograr los objetivos en el menor tiempo posible. |
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| Coste-Efectividad Cuando se trata de ofrecer los máximos resultados en el mínimo tiempo, somos los nº 1. No continúes por el estresante camino de pasar años y meses en modas de entrenamiento y dietas que no te están dando resultados. Nos enorgullecemos no sólo de los resultados que logran nuestros clientes, sino también del número de clientes que continúan después de las lecciones aprendidas con estilo de vida más saludable y con mayor bienestar a largo plazo. |
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Testimonios
«Lo que más destaco de este servicio es que es muy fácil de seguir. Los planes son fáciles de entender y tienen un enfoque sencillo sobre las pautas de la dieta y la alimentación del plan y también las rutinas, y el poder comentar con Luis por el chat cualquier cosa también lo hace todo más fácil ya que es muy accesible.
8 meses después seguimos trabajando juntos ya que he ido consiguiendo muy buenos resultados.»
«Estoy más fuerte, con menos grasa y más grande que antes – mi dieta también es mejor y mi salud y mi sueño han mejorado muchísimo.
Me puse en contacto con Luis porque quería quemar grasa y aumentar músculo – empecé con un 21% de grasa corporal y estaba algo descontento en como me veía – no conseguía quemar la grasa ni construir masa muscular magra, supuse que era porque no estaba haciendo las cosas correctamente en el gimnasio, quizás algo desestructurado todo.
Luis me planteó unas pautas y un plan a seguir mes a mes, de forma que perdiera la grasa inicialmente. A pesar de que se trata de un entrenamiento ONLINE es un sistema que funciona mejor que el hecho de no tener una planificación detrás.
El aspecto psicológico también es importante, en ese sentido saber que alguien te realiza el seguimiento es importante para ser constante.
He bajado a un 13% de grasa corporal y sólo tengo cosas buenas que decir sobre Luis y Training Perfecto».
«Recomendaría Training Perfecto a cualquiera que me pregunte sobre entrenamiento personal a distancia ya que creo que tiene todo lo necesario para conseguir objetivos.
Comencé porque estaba descontento con mi aspecto físico y mi bienestar general, quería un entrenador personal pero los precios eran demasiado altos para mi presupuesto y Training parecía una buena opción. Puedo decir que mi punto de vista sobre el entrenamiento y la dieta han cambiado gracias a Luis y creo que ha sido una buena decisión contratarlo ya que el precio en comparación con otros servicios y el servicio están muy bien.
El entrenamiento se basa más en un entrenamiento inteligente que en levantar pesas solamente, que es la forma en que solía entrenar antes. Mi dieta está mucho más estructurada ahora también (realmente nunca había seguido una y no entendía la importancia).
En cuanto a Luis es muy accesible, contesta rápido las dudas que me surgen y tiene muy buenos conocimientos sobre entrenamiento. Lo recomiendo sin dudarlo.»
«Solo decir que después de 3 meses de entrenamiento y de haberlo intentado durante meses antes, por fin luzco abdominales.
Me había entrenado antes, pero sentía que me faltaba algo y nunca había logrado lo que más quería que era mostrar mis abdominales, ¡gracias Training Perfecto! 🙂
Aunque tengo una vida bastante ocupada ya que viajo mucho al extranjero, Luis elaboró una dieta y un plan de entrenamiento que tengo que decir funcionaron totalmente.
Ahora estoy más en forma que nunca y muy sano. Duermo mejor, manejo mejor el estrés y conozco mejor mi cuerpo.
Así que recomiendo este servicio a todo el mundo que busque un entrenador personal online quien quiera ahorrarse el coste de uno presencial, hay que ponerse pero si se siguen las indicaciones los resultados llegan. Es un gran entrenador y entiende lo que necesitas hacer».
Obtén tu máximo potencial físico con un plan 100% adaptado a tus necesidades y la mejor asesoría de entrenamiento personal en la red
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