Ofrecemos tres duraciones de plan, tanto con nutrición como solo de entrenamiento:

• Mensual: Sin compromiso de permanencia. Ideal si quieres probarlo antes de comprometerte a más tiempo.
• Plan 90 Días (3 meses): Nuestro plan más popular. Tiempo suficiente para ver una transformación real y consolidar hábitos.
• Plan 180 Días (6 meses): El compromiso más serio para quienes buscan el máximo resultado y el mejor precio por mes. Es el plan que más transformaciones reales ha generado.

Los planes de 3 y 6 meses se abonan en un único pago, con un descuento significativo respecto al precio mensual. Después de ese tiempo tú decides si quieres continuar.

Tu plan de entrenamiento incluye todo lo necesario para progresar desde el primer día:

• Programa personalizado diseñado según tus objetivos, nivel, disponibilidad horaria y equipamiento disponible (casa o gimnasio)
• Ajuste mensual completo del programa en función de tu progreso y feedback
• Vídeos explicativos de cada ejercicio con detalles técnicos
• Corrección técnica personalizada: envías un vídeo y tu entrenador te da feedback
• Seguimiento semanal de evolución
• Acceso a la app (Android e iOS) con todo el plan organizado
• Comunicación directa con tu entrenador por WhatsApp 24/7
• Llamadas o videollamadas de seguimiento cuando lo necesites

El servicio de nutrición es tan completo y personalizado como el de entrenamiento. Preparamos esta parte cuidando cada detalle y la información que nos proporcionas durante el cuestionario inicial respecto a tus hábitos alimentarios diarios. Tendrás acceso a tu propia nutricionista deportiva, que diseñará y gestionará tu plan de alimentación de principio a fin:

• Plan de dieta totalmente personalizado según tus objetivos, requerimiento calórico, preferencias alimentarias y estilo de vida
• Múltiples opciones de comida por franja horaria (desayuno, media mañana, comida, merienda, cena...) para que nunca te sientas limitado y puedas adaptarlo a tu día a día
• Lista de la compra semanal incluida, preparada en función de tu plan
• Dieta totalmente adaptada a tus gustos: nada de planes genéricos ni alimentos que no te gusten
• Ajuste mensual del plan en función de tu progreso, feedback y evolución, igual que el entrenamiento
• Acceso directo a tu nutricionista por WhatsApp 24/7 para cualquier duda, consulta o ajuste puntual
• Plan diseñado para que sea muy fácil de seguir: práctico, sostenible y realista con tu rutina diaria

El objetivo es que comer bien no sea un esfuerzo, sino una parte natural de tu transformación.

El entrenamiento y la nutrición son las dos caras de la misma moneda. Puedes entrenar muy bien, pero si tu alimentación no acompaña, los resultados serán mucho más lentos y limitados.

Cuando trabajas los dos aspectos de forma coordinada y personalizada, los resultados se multiplican: mejor recuperación, más energía para entrenar, mayor pérdida de grasa o ganancia muscular según tu objetivo, y hábitos que se mantienen a largo plazo.

Por eso nuestro plan con nutrición incluida es el más elegido: porque los clientes que lo siguen ven resultados notablemente más rápidos.

¡Por supuesto! Tenemos planes solo de entrenamiento personalizado para quienes ya llevan su alimentación de forma autónoma o prefieren centrarse únicamente en el ejercicio.

Puedes seleccionar directamente la opción "Sin nutrición" en la tabla de precios de arriba y acceder a los mismos planes de 1, 3 o 6 meses a un precio reducido.

Cada mes, tanto tu entrenador como tu nutricionista revisan tu evolución completa: fotos de progreso, métricas, feedback sobre cómo te has sentido, qué ha funcionado y qué no.

A partir de ahí, se actualiza el plan por completo: nuevos ejercicios, nuevas cargas, progresión de volumen e intensidad en el entrenamiento, y ajustes en macros, calorías u opciones de comida en la dieta según cómo haya evolucionado tu cuerpo.

No es un plan estático que se repite mes a mes: está vivo y evoluciona contigo.

Sí, sin ningún problema. Una vez finalizado tu plan (90 o 180 días), simplemente nos lo comunicas y no se te realiza ningún cargo adicional.

Muchos clientes deciden continuar porque los resultados les motivan a seguir, pero la decisión es siempre tuya y sin compromisos una vez cumplido el período contratado.

Los resultados varían según cada persona, pero de forma general:

• Primeras 2-3 semanas: Más energía, mejor sueño y sensación de bienestar general
• 4-6 semanas: Cambios visibles en composición corporal y aumento de fuerza
• 3 meses: Transformación real y consolidación de hábitos sostenibles
• 6 meses: Resultados profundos y duraderos, con una base física y nutricional muy sólida

Los clientes que combinan entrenamiento y nutrición personalizada suelen alcanzar sus objetivos en la mitad de tiempo.

Es entrenar en directo con tu entrenador personal mediante videollamada, como tener un entrenador en casa:

• Sesiones individuales de 45-60 minutos
• Tu entrenador te guía en tiempo real
• Corrección de técnica al momento
• Motivación y ajuste de intensidad durante la sesión
• Disponible con 1, 2, 3 o 4 sesiones semanales

Contacta con nosotros para conocer todos los planes de videollamada disponibles y sus precios.

No necesariamente. Tu plan se adapta a lo que tienes disponible:

• Entrenamiento en casa: Podemos diseñar tu plan con poco o ningún material. Si tienes mancuernas, bandas elásticas o kettlebells, mejor, pero no es imprescindible.
• Entrenamiento en gimnasio: Tu plan aprovechará todo el equipamiento disponible para maximizar los resultados.

Durante la evaluación inicial definiremos qué tienes disponible y adaptaremos el plan en consecuencia.

No te preocupes, la vida pasa y lo entendemos perfectamente:

• Plan 90 / 180 Días: Tu plan es flexible. Puedes reorganizar los entrenamientos durante la semana desde la app o avisarnos para ajustarlo.
• Planes por Videollamada: Podemos reagendar la sesión para otro día de la misma semana según disponibilidad mutua.

Lo importante es mantener la comunicación con tu entrenador para adaptar el plan a tu realidad.

Una vez realizas el pago, el proceso es muy sencillo:

1. Bienvenida: Te contactamos por WhatsApp o email para presentarnos y darte la bienvenida
2. Acceso a la app: Recibes tus credenciales para acceder a la aplicación móvil
3. Evaluación inicial: Cuestionario completo sobre historial, objetivos, disponibilidad, preferencias alimentarias y equipamiento
4. Diseño del plan (2-3 días): Tu entrenador y tu nutricionista diseñan tus programas personalizados
5. ¡A entrenar! Comienzas con todo el apoyo de tu equipo desde el primer día

Además de los planes online de la tabla, también ofrecemos:

• Entrenamiento por videollamada con 1, 2, 3 o 4 sesiones semanales en directo
• Planes para parejas con descuentos especiales
• Planes totalmente a medida para necesidades específicas

Contáctanos por WhatsApp o email y te explicamos todas las opciones sin ningún compromiso.

Puedes contactarnos por cualquiera de estos canales:

• WhatsApp: +34 744633569
• Email: trainer@trainingperfecto.com
• Instagram: trainingperfecto

Estamos disponibles para resolver cualquier duda y ayudarte a elegir el plan que mejor se adapta a ti, sin ningún compromiso.